8 důvodů, proč lidé nejčastěji vyhledávají „kraniálku“

V dnešním světě, kde jsou stres, únava a vyčerpání na denním pořádku, hledáme cesty, jak najít úlevu a obnovit naše vnitřní síly. Kraniosakrální terapie představuje jakýsi most mezi moderními výzvami a tradičními metodami léčení. Nabízí prostor pro tělesné i duševní uzdravení a otevírá dveře k hlubšímu porozumění sobě sama.

„Pokud se chceš v životě někam posunout, je potřeba vykročit.“

Proč jsem na KST šla poprvé i já?

„Upřímně? Netuším. Vím, že jsem měla potřebu udělat něco pro sebe. Minimálně v té rovině, že si udělám 2 hodinky čas jen pro sebe a nechám se opečovat. A opravdu jsem netušila, co se bude dít. Nevěděla jsem co mi to přinese, pokud vůbec něco. A přestože ten prvotní záměr byl si jít odpočinout, při každé další terapii jsem zjišťovala, že je vlastně na čem pracovat. Že bych se vlezla do každé kolonky z mého seznamu důvodů, proč příště přijít. Pomalu začalo povolovat a rozbalovat se to, co si v těle nosím, co tam zadržuji a zjišťovala jsem odkud se to bere a co s tím dělat.“

S čím lidé nejčastěji přicházejí?

1
Jsou často ve stresu, unavení, vyčerpaní
2
Chtějí udělat v životě změnu, mají pocit, že stagnují
3
Trápí je různé psychické potíže – deprese, panika, úzkosti
4
Potřebují dodat životní energii a vitalitu
5
Něco je bolí – záda, krk, klouby, žaludek, jsou ztuhlí
6
Řeší v životě nějaké složité situace, které je pro ně těžké zpracovávat – traumata, úmrtí, rozvod, změna práce
7
Hledají vnitřní klid, bližší spojení se sebou a svým tělem, s intuicí, chtějí podpořit osobní růst
8
Mají pocit, že světu nerozumí, jsou se sebou nespokojení, jsou přehlcení

Důvody, proč lidé vyhledávají KST, jsou stejně rozmanité jako sami lidé. Občas ani není potřeba mít konkrétní důvod. Stačí mít v sobě jen vnitřní pocit, že zrovna toto potřebuji a ono už se ukáže, na čem je potřeba pracovat.

Co jsem si z první terapie odnesla?

„Láskyplný dotek. Uvolnění. Klid. Jako bych se po dlouhé době probudila do života. V dalších dnech jsem měla větší chuť se hýbat, začala jsem si dovolovat věci, které jsem si předtím odpírala a mohla volněji dýchat. Cítila jsem sama sebe. Jako by každá buňka ve mně dostala povolení projevit se, být slyšena a cítit se bezpečně. Mé tělo se tetelilo blahem a novou energií. Bylo to příjemné. Žasla jsem nad tím, že stačilo tak málo a začalo se dít tak moc.“

„Každý jsme jedinečný a každý potřebujeme něco jiného a něco jiného si z terapie i odneseme.“

Je to opravdu pro mě?

Dokud to nevyzkoušíš, nikdy to nezjistíš. Pamatuj, že jsi to pouze TY, kdo může změnit tvůj život. Nikdo jiný to za tebe neudělá. Je potřeba se rozhodnout a jít tomu naproti. Ty dveře se vždycky otevřou, je jen na Tobě, zda vkročíš.

Těším se na Tebe

Kateřina Barošová

Mou vášní je kraniosakrální terapie, jóga a vědomý život. Tyto tři věci spojuji dohromady a ukazuji lidem cesty, jak žít spokojený a plnohodnotný život v souladu se sebou. Můj příběh si přečtete zde>> O kraniosakrální terapii tady>>

Podobné články

Za oponou projektu "Nalaď se"

Myšlenka "Nalaď se" se zrodila z hluboké touhy po změně. Z touhy…